Kokoswasser – das leckere Getränk der Tropen

Seit vielen Jahrhunderten ist das Kokosnusswasser, oder kurz „Kokoswasser“ genannt, ein wichtiger Bestandteil der Ernährung südamerikanischer Völker und Kulturen. Dank schneller Verbreitung von Informationen und neuester wissenschaftlicher Tests feiert das Wunderwasser aus der Kokosnuss seinen Siegeszug auch in anderen Ländern. Die Medien berichten über zahlreiche positive Eigenschaften des Kokosnusswassers. Es wird ihm nachgesagt, gesund und revitalisierend zu sein und die Schönheit zu fördern. Fakt ist: die Nährstoffe des Kokosnusswassers offenbaren, dass dies tatsächlich der Fall ist.

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Ist Bio-Kokoswasser besser?

Kokoswasser ist nicht gleich Kokoswasser. Zahlreiche Hersteller von Billigprodukten fügen ihren Kokoswasser-Getränken Zucker hinzu, um sie schmackhafter zu machen. Um alle Vorteile des Kokoswassers zu genießen, sollte man auf solche Produkte verzichten. Deshalb macht es durchaus Sinn, BIO Kokoswasser zu wählen. Dieses Kokoswasser wurde direkt aus der Kokosnuss in die Verpackung gegeben und entfaltet seine natürlichen Eigenschaften zu 100 %. Alternativen zu BIO sind andere Kokoswasser-Produkte, die keinen beigefügten Zucker enthalten oder fertige Trinkkokosnüsse. Bei den Trinkkokosnüssen wird das Kokoswasser direkt aus der Kokosnuss getrunken. Beeindruckend und zu 100 % natürlich!

Das reine Kokoswasser stammt direkt aus der grünen Kokosnuss. Es enthält in der Form keinerlei Zusätze, Geschmacksverstärker, Konservierungs- oder Farbstoffe. Dafür enthält es alle natürlichen Vitamine und Nährstoffe, die das Getränk so beliebt machen. Kokoswasser wird von vielen Sportlern gerne als isotonisches Getränk benutzt, um den Körper zu hydrieren und den Mineralstoffhaushalt wiederherzustellen. Nicht alle Kokosnusswasser eignen sich aber als isotonisches Getränk. Dazu sollte ein Kokoswasser mit einem hohen Salzgehalt gewählt werden.

Warum Kokoswasser so beliebt ist

Das Wasser aus der Kokosnuss schmeckt gut und erfrischt die Sinne. Zudem ist es weitaus nahrhafter als industriell gefertigte Getränke, denen oftmals viel Zucker beigefügt wird. Mit einem Zuckeranteil von lediglich 2,6 g pro 100 g, bewegt sich der Zuckeranteil des Kokosnusswassers im äußerst niedrigen Bereich. Zudem ist Kokosnusswasser für Veganer, bzw. Vegetarier und Laktose intolerante Menschen geeignet, weil keine tierischen Nebenprodukte enthalten sind. Trotzdem enthält das leckere Wasser zahlreiche wertvolle Nährstoffe und Spurenelemente. Dies ist vor allem für Laktose intolerante Menschen wichtig, die keine Milch trinken dürfen. Kokoswasser ist mit seinen verschiedenen Vitaminen (Vitamin B1 bis Vitamin C), Eisen, Zink sowie dem Kalzium- und Magnesiumgehalt eine wirklich gute Alternative zur Milch. Trotz der zahlreichen Nährstoffe hat es einen sehr geringen Fettgehalt mit nur 0,4 g pro 100 g.

Der geringe Zucker- und Fettgehalt sorgt für einen kalorienarmen Drink, der lediglich 16,5 Kalorien pro 100 ml enthält. Wegen der Zucker armen Eigenschaften ist das Getränk für Sportler und ernährungsbewusste Menschen ideal. Für Zucker gibt es keinen Bedarf, weil das Kokoswasser natürlicherweise einen süßen Geschmack hat. Alle, die auf ihren Gluten- und Cholesterinkonsum achten, können aufatmen, weil beides nicht enthalten ist.

Vielfältige Einsatzmöglichkeiten des Kokoswassers

Kokoswasser ist nicht nur wegen seiner gesunden Eigenschaften, vielen Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien so beliebt. Ein weiterer Grund, weshalb das Kokosnusswasser so beliebt ist, sind seine unterschiedlichen Einsatzgebiete. Nicht nur eignet es sich als Getränk für ernährungsbewusste Menschen, Sportler oder schwangere Frauen. In einigen Ländern wird Kokosnusswasser in der Medizin benutzt. Nicht selten werden darin Organe transportiert oder aber das Wasser wird bei Blutverlust als Infusion verabreicht. Achtung: bitte nicht nachmachen. Bei medizinischen Schwierigkeiten solltest du immer deinen Arzt konsultieren!

Seinen trendy Ruf hat Kokosnusswasser nicht nur den Medien zu verdanken, sondern auch zahlreichen Prominenten wie Lady Gaga, Madonna oder Giselle Bündchen. Sie haben mitunter dazu beigetragen, das Interesse der breiten Masse zu wecken. Mittlerweile findest du zahlreiche Hersteller und Varianten des beliebten Kokosnusswassers auf dem Markt. So können Kokosnusswasser-Liebhaber auch zwischen Varianten mit Mango-, bzw. Ananasgeschmack wählen.

Cocktailbarbesitzer haben die leckeren Eigenschaften der Variationen schon lange erkannt und bieten seit geraumer Zeit bunte Cocktails mit dem beliebten Getränk an. Und hast du zu viele Cocktails getrunken und einen Kater am nächsten Morgen, kann dir Kokosnusswasser unter Umständen helfen. Viele Menschen berichten von der wohltuenden Wirkung, die das Kokosnusswasser nach einer durchzechten Nacht hat. Die Zusammensetzung ähnelt nämlich einer physiologischen Kochsalzlösung. Medizinisch wurde dies aber bisher noch nicht bestätigt.

Kokosnusswasser Rezepte

Kokosnusswasser ist nicht nur ein herrlich erfrischendes Getränk. Es eignet sich auch zum Kochen und zum Zubereiten von alkoholischen und alkoholfreien Cocktails. Besonders beliebt ist Kokosnusswasser für Smoothies, weil es für einen abwechslungsreichen Geschmack sorgt. Tolle Rezepte mit Kokosnusswasser findest du auf dieser Seite. Wir wünschen dir viel Spaß beim Probieren!

Kokoswasser am besten online kaufen

In Supermärkten findet man meist eine gute Auswahl an Kokosnusswasser-Getränken. Bis das richtige Kokoswasser gefunden ist, muss man aber viele verschiedene Sorten ausprobieren und meist befinden sich die Besten nicht mal in den Regalen. Deshalb ist es empfehlenswert, es aus dem Internet zu kaufen. Auf kokoswasser-online.de findest du verschiedene Kokosnusswasser von unterschiedlichen Herstellern im Test.

Ein weiterer Pluspunkt auf kokoswasser-online.de sind die Erfahrungsberichte von Menschen, die Kokoswasser probiert haben und ihre Meinung darüber teilen. Du wirst neben den Kokoswasser-Produkten aus der Rangliste auch die Tipps der Menschen durchlesen können und dir ein genaueres Bild darüber machen können.

Die Kombination von persönlichen Erfahrungsberichten und unseren Testsiegern wird dir bei der Suche nach dem perfekten Kokoswasser helfen. Es gibt kaum einen einfacheren Weg so schnell wie möglich an köstliches, gesundes, revitalisierendes und erfrischendes Kokoswasser zu kommen, das sowohl von uns als auch von anderen Konsumenten als gut eingestuft wurde.

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